کاکتوس و ساکولنت

آموزش تصویری تهیه سالاد کاکتوس اپونتیا!

نظرات 0

---

ابتدا باید خاطر نشان کنم که خود ما به هیچ وجه دلمون نیومد این غذا رو امتحان کنیم ولی در کل کاکتوس اپونتیا برای بیماران دیابتی خیلی خوبه و درصد چربی اون تقریبا صفره و یه غذای خیلی محبوب تو مکزیک به حساب میاد.
توضیح متنی مختصر:

ابتدا تیغ های کاکتوس اپونتیا را با دقت جدا کنید

سپس آن را خوب بشویید و به قطعات مستطیل شکل کوچک تکه تکه کنید و در آخر باید آن را آب پز کنید.باید دقت داشته باشید که کاکتوس ها باید به قدری نرم شود که بتوان به راحتی آنرا در سالاد استفاده کرد.

سپس آنرا با یک پیاز متوسط خورد شده مخلوط می کنیم و بعد از آن گوجه و کمی جعفری خورد شده را اضافه می کنیم و در آخر هم از مقداری آبلیمو و ادویه به میزان دلخواه برای طعم آن استفاده می کنیم.

loading...